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フラメンコ再開♪

一年お休みしたフラメンコ。今日から再開♪久しぶりのレッスンで足が疲れたぁ~ ふくらはぎが張ってる~!上半身もねじったり伸ばしたりしたから、明日全身筋肉痛かも・・・1年休んだのだから色々鈍ってて当たり前なんだけど、すっかり身体感覚が鈍っていてびっくり。なんていうか、以前あった感覚がないっ!! 普段、全身を意識しているようでちっともしてないのを思い知らされました。特に足先、足首のことなんて無意識に使って...