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グルテンフリー 1ヶ月過ぎてみて♪

      グルテンフリー生活、1ヶ月過ぎて無事続いております♪目立った体調の変化はあまりないです。あるのかな?自覚できているのは、お腹がごろごろ言うことが格段に減ったこと。体の軽さも増したこと。ただし、消化が更に楽になった分以前よりしっかりたくさん食べられたりして、これってダイエットにもなるって誰か言ってたけど私の場合、逆かも・・・・という食べっぷりなんですがww時々、「あ、これは小麦入りだったわ...

クリスマスメドレー♪(音源聴けます♪)

今日は朔旦冬至♪もう22日なのねぇ。。。これから28日間が大事とか3ヶ月が大事とか色んな方が言われておりますね。とにかくこれから最低一ヶ月はしっかり準備期間にすると良いのかも?今年のラファイエットのツリーはさかさま~!!周りの光が動いたり、色が変わったり、とっても綺麗♪(自分の携帯で撮ったのより彼のカメラの方が綺麗なので写真は拝借いたしました♪)今月、あちこちで弾かせていただいた、クリスマスメドレー♪録音...

ハピネス童話 『「早く」より「ゆっくり」』 (音量アップして再掲♪)

さっきのアレンジの音源の記事で調子に乗り、ずっと気になっていた音源を編集して音量アップしてみました♪ハピネス童話のハープでの弾き語り一つ目です♪今度は少し大きめにしたら普通に聴けると思います。※エラーでて聴けなかったら、このページをもう一回開きなおしてみてください♪「早く」より「ゆっくり」急いでるとき、「早くしなさい!!」ってつい言ってしまうかもしれないけど・・・そうじゃない方法もあって、きっとその方...

過去のアレンジ音源(試聴できます♪) Tmbox使ってみた♪

雨降ったり曇ってたりお天気がいまいちなパリ。この週末からノエルの休暇が始まります♪と言ってもあんまり年末とかクリスマスとか実感が沸かないライアです。お仕事も休暇中は特にないのでお掃除したり来年の用意したりしよう♪体調整えよう♪って思ってます。      さて、ブログ内にハープやコントラバス、お話語りの音源を上手く入れられるようになりたいなぁと常々思ってたのでちょっとやってみました~♪Tmboxというのが簡...

音楽と遊ぼう♪ 日本語リトミック (エベイユ学園教室詳細)

 エベイユ学園教室 1月から3月のレッスン詳細  心身の発達全ての面に良いリトミック♪お子さんには心身バランスよく育って欲しいですよね♪きっとリトミックがお役に立ちますよ~♪楽しく自然に音感やリズム感が身について行きます♪音感・リズム感だけでなく、協調性や表現力もアップ♪音楽にあわせて動くうちに身体能力なども養われます♪語学にも、数学など大きくなってから学ぶ様々なことにも役立つ能力が小さいうちから自然に...

初・クリスマス会♪

        今週月曜日はエベイユ学園でのリトミックのクリスマス会でした~♪(詳細は↑リンク先へどうぞ♪)今年は毎期末に参観日のようなプチ発表会を年長さんたちの卒園する3月だけでなく、6月も12月もやってみることにしました♪で、12月は11月からクラスわけをしたりして発表する内容をじっくり用意できないこともあり、せっかくなので、クリスマス会にしました~♪昨年もその前も、クリスマス前の最後のレッスンでみんなに...

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好きな絵本 16  「ぐりとぐらのおきゃくさま」

私の好きな絵本コーナーは、絵やお話が気に入っていて大好きなものから、リトミックで使って面白かったもの、子供達の反応の良かったものまで、色々な絵本の紹介をしています♪やっぱりクリスマスの時期はこの絵本。ぐりとぐらのおきゃくさま [ぐりとぐらの絵本] (こどものとも傑作集 (1))ページをめくるごとにドキドキ楽しい絵本です。ぐりとぐら、この秋に日本で記念切手が発売されてましたね♪どのお話もかわいくて好きです♪...

気分はフリーズドライ食品・・・(;´Д`)

この記事やこの記事に書いたように順調に前進しているようで、時々ずるずる~っと振り出しに引きずり戻された気分がする日もやってきます。(_ _。)体のリズムもあるかもしれないけど、せっかく出来る予定だったことがなにひとつ出来なくて超凹みます。まぁ今日は皮膚だけの理由でもないから完全にあきらめて休みましたけど。。。さすがに外に出られないし、一部の皮膚のせいでじっとしていてもイライラ、イライラ。。。。ちょっと...

気功も再開して♪o(^▽^)o

前回の続きで、何を急にやり始めてしかも続いているのか?というと・・・効くの分かってるけど決まりが細かくてやる気が起きなかった気功の一種、「導引術」。これを知ったのは実は中学生のとき。子供の頃、魔法使いになりたかったの。しかも、「奥様は魔女」を観てw(すっごく小さい時だけど、 昼間の再放送かなにかでやってたんだと思います。)それから、本も好きだったから、魔法使いのお話、本気なオカルトも、ファンタジー...

グルテンフリー3週目♪

グルテンフリー生活、最初の2週間何とか乗り切りました~♪最初は結構食べれないものが増えてドヨーンとする瞬間もあったけどだんだんと、食べれるものが色々あることが分かり、美味しく食事もいただけていることで実感も沸き、美味しいグルテンフリーの食材やお菓子を見つけたりして、楽しめるようになってきました♪皮膚の改善への明らかな兆候は・・・残念ながらまだありません。寒いのも手伝って鼻水も相変わらずよく出ます。ど...

情報吸収月間!?

こんにちは♪ブログ記事を書くのが久しぶりになってしまいました。なぜかこの時期、11月12月、けっして暇でもなんでもないにも関わらず何か新しい情報、しかも一つじゃなく複数の、吸収の時期らしいんです。こもってないで外に出て色々やりたかったのにめっちゃこもって学習してしまう・・・忙しいのになぜ今それを!?と思いつつ熱中する日々。昨年も一昨年も。。。多分その前も。。。なんでもうすこし暇のある時期に来ない???...

♪12月のお知らせ♪

もう12月ですね♪      この時期は寒いけど、クリスマスのイルミネーションや飾り付けが華やかでどこへ行っても明るく暖かい雰囲気で好きです♪暖冬だといわれている今年ですが、パリも今週は冷え込みます。どこへ行っても風邪引きさん多いみたい、みなさん、気をつけてくださいね♪来週8日の月曜日、ブーローニュのメトロの駅前のカフェで小さいお子さんをお持ちのお母さん達のためのお茶会をします♪ちょっとした言葉や対応で...