flower border

スポンサーサイト

Categoryスポンサー広告
  •  closed
  •  closed
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

しぇー体操すごいっ!

Categoryアトピー改善へ!

DSCN1579.jpg


前々から
ちゃんと書こうと思いつつ、
他の事先に書いちゃって後になっていた
リンパケアのこと。

さとう式リンパケアのセルフケア面白いです!

当然ここ1年半帰ってないから
講座には参加できないし
本も買えないけど、

佐藤先生のブログや動画、
インストラクターの方々のサイトやブログ、動画、
色々見まくって真似してやってるだけで効いてる!!

耳回し、肩回しは
それなりに上達もして良い感じなんだけど、
しぇー体操はどうも納得が行ってない。

色んな方のコツを総合しても
使う筋肉の場所やイメージはつかめても、

やる場所や着てる服のすべり具合でも変わるし、
ちょっとした角度でよかったりイマイチだったり、、、

習いにいければすぐ解決しそうなところを
日々試行錯誤しながらなのに

なのに!!

効いてる!!!



回数多めでしっかりやったほうが
変化が良く分かるし、

続けないことには良くならないけど。

でも、やってれば良くなるってわかるのは嬉しい♪


耳回しやるだけで顔の赤みが引いたりすると
本当に嬉しいもん♪


8月はすごい毒だし期間がやってきたけど
それでもセルフケア一生懸命やって
少しでも良くなってるって思えたことで
心も救われて来ました。


昔お勉強したことが役立って
筋肉の図や生理学の話が
ちょっと聴いただけで大分イメージできて
すぐに分かることが多いのも
抵抗なく、むしろ興味津々でやれたのかも。

後、
座ってるとき、
歩いてるとき、
寝てるとき、
カバン持ってるとき、、、
あらゆる状況でリンパケアが可能っていうのも
なんか楽しい♪

今度帰るときはひとつでも講座に参加できると良いなぁ。。。
関連記事

- 0 Comments

Post a comment

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。