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自分の現実の隅々への意識拡大&確認

Category日々是好日 (雑記・未分類)
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色んなもの・人・場所・生き物・物質・・・
思いつく限りのいろんなものに感謝していくこと。


シャワーのときはほぼ毎回やってるけど、

たとえば、

お水や電気、お湯タンク、
水道局、浄水場、下水道、電力会社、発電所、
それぞれに関わる人たち、地球、・・・・

今シャワーできることにまつわる全てに感謝する♪

それ以外のときは
思い出したらやる感じで。

無理してやってもしょうがないやん。
ありがとうって思えるときに思ったら良いやん。

だから別に
感謝業をせっせとやってるわけじゃないよ。

でね、
2、3日前にシャワー中にやってて氣がついたこと。

もしかして
どんだけありがとうって思うかどうかより

意識を向けることが大事なんじゃないか?

これって自分の創った世界の確認じゃないのか?


って思ったの。

私の現実創るために 居てくれてありがとう みんな 
って感じで
いろんなものと存在確認、意思疎通をしている

マインドフルネスで全身や周りの環境に意識向け続ける感じに近いもの。

もちろん、
感謝の氣持ちも氣持ちの大きさも大事なんだけど、
もし大きくなくてもあんまり感じなくても

自分の現実の隅々にまで意識を向けること
の重要性があるんじゃないかって。

ずっとずっと全てに意識を向け続けられないけど
一日に一回でも意識することはすごく意味があるんじゃないかなぁ?


全身の隅々まで意識がいきわたっているダンサーの動きは美しい

意識向けないでほったらかしちゃったモノって知らないうちに壊れていく

上手くいえないけど
そういうことと繋がってる氣がしてならない。

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